鸡肉是我们日常生活中,经常食用的一种烹饪,因为鸡肉一年四季均可食用,冬春更为适合。而且鸡肉性微温,各种体质的宝宝都可以吃。它补中益气,对身体较弱、食欲不好的宝宝更为适宜。给宝宝添加鸡肉一般首选鸡脯肉,与鸡的其他部位相比,脂肪含量低,营养价值却高出许多。里面的蔬菜肉类大家可以随意替换,建议大家搭配丰富一些,给宝宝每天换着吃各种蔬菜和肉类,使得宝宝摄入的营养多样化些。茼蒿,又名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶,由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。
时间:约15-20分钟难度:零厨艺茼蒿,又名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶,由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。