热菜家常菜 蒜薹炒鱿鱼的做法, 蒜薹炒鱿鱼的家常做法
STEP1、鱿鱼去皮洗净,蒜薹洗净掐去两头、美人椒洗净去蒂;
STEP2、所有食材切丝备用;
STEP3、锅内做水,烧开后放入鱿鱼焯一下,捞出;
STEP4、另起锅放油,烧热后放入蒜薹翻炒2分钟,放入鱿鱼继续翻炒1分钟,放入美人椒,加鸡粉1茶匙、盐适量翻炒均匀,出锅即可。
比普通卡仕达酱口味丰富一些,不会那么腻。鱿鱼味道鲜美 蒜薹可去除鱿鱼中的腥味 再配一个美人椒 可以痛快吃了
健身时候必带着的美味小零食。鱿鱼味道鲜美 蒜薹可去除鱿鱼中的腥味 再配一个美人椒 可以痛快吃了