 青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶的做法

青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶的做法

热菜家常菜青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶的做法，青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶的家常做法

青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶的配料

红薯叶（200克）
蒜（2瓣）
小米椒（可不放）（1个）
盐（少量）

青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶的步骤

STEP1、将红薯叶洗净沥干水分备用

青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶

STEP2、将茎切碎（这是个人习惯，嫌麻烦的食友可以将红薯叶从中一刀切两半即可）。

青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶

STEP3、蒜和小米椒切末

青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶

STEP4、热锅热油，大火入锅食材，炒至红薯叶变软，出锅前撒少许盐调味。再次大火炒匀即可。

青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶

温馨提示：

本文收集了青菜菜谱1⃣️6⃣️-清炒红薯叶的热菜家常菜，红薯叶的做法，红薯叶的家常做法，红薯的做法，红薯的家常做法，青菜的做法，青菜的家常做法，清炒的做法，清炒的家常做法，菜谱的做法，菜谱的家常做法，炒红薯的做法，炒红薯的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 热菜家常菜

超下饭的黄焖鸡米饭

——其实算是从小就吃的一道菜，我们叫辣椒炒鸡/辣子鸡。小时候每年过年老妈都会下厨专门做来给我们吃，每次吃完都要扶墙走。长大后吃了杨铭宇黄焖鸡，我才知道原来这道菜还有另外一个名字—黄焖鸡米饭。再长大一点，自己在广州求学，发现路边的黄焖鸡根本不是我记忆中的味道，于是趁着假期跟老妈学了艺。我在广州自己的小厨房里做了很多遍，基本上没有失手过。黄焖鸡端上桌，可以干掉好几碗冒着热气的米饭，这一刻能真切感受到美食带给自己和朋友的幸福感。步骤写的应该非常详细了，不懂的厨友可以留言。用料是两人份的量，一个人的话可以减半。红薯叶又称地瓜叶。在香港被誉为“长寿蔬菜”和“抗癌蔬菜”。红薯叶含有丰富黏液蛋白，所以它具有强效免疫作用，可促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖，止细胞癌变，和。今天我们依然用“清炒”方法。因为食材新鲜情况下，烹饪方法越简单越，调料越少越妙。

懒人毛豆木耳烧鸡块

懒人也能烧大菜哦，步骤简单、好看好吃、健康热量低、当饭又当菜，减肥、待客必备哦红薯叶又称地瓜叶。在香港被誉为“长寿蔬菜”和“抗癌蔬菜”。红薯叶含有丰富黏液蛋白，所以它具有强效免疫作用，可促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖，止细胞癌变，和。今天我们依然用“清炒”方法。因为食材新鲜情况下，烹饪方法越简单越，调料越少越妙。