STEP1、-掌中宝炒藕尖-
STEP2、掌中宝提前解冻,需要沥干水分,如果家里有生粉,可以裹点生粉油炸。
STEP3、市场上买回来的新鲜藕尖,洗干净,去掉有淤泥的部分,然后切成小段。
STEP4、准备一些大蒜籽切成丁。
STEP5、油锅少到五成热,将掌中宝下进去爆香,到金黄色,放入大蒜丁,继续爆香。
STEP6、到大蒜丁的颜色也变成金华色,这个只要控制不让它糊了,油爆得越香越好吃!
STEP7、加入藕尖,翻炒,这时候加入少量盐、生抽调味,加一点酱油上色,翻炒。
STEP8、藕尖其实生的也能吃,不炒太久的话,就是脆脆的口味,只要调味入味了,就可以出锅了!
STEP9、来,尝一块掌中宝,好吃!真的停不下筷子!这么简单,你学会了吗?
台风天老公想吃炸鸡翅,想叫外卖我说那么大的风叫啥外卖,我去看看冰箱里有没有材料给你做一些解解馋,以前做过几次味道一般般,这次我改了些香料,用了舒可曼的面包粉,赞出锅后光盘的节奏。作为下酒小菜,掌中宝是真的很好吃,无论是烧烤、小炒、油炸,口感脆脆的,十分美味!在菜场很难寻觅到掌中宝的身影,一般都是冰冻的,可以去超市或者直接网购。平时都是直接把掌中宝炸香,放一些调味就可以直接吃了,每次都只有一小碗,一下就吃完了。这次试着搭配藕尖炒着吃,做法相当简单。
方子参考了彤喵喵姐姐的糯叽叽系列与asuka66666的生酮麻糬,自己改编了一下,超级饱腹而且热量很低,一个算下来的话也只有200多大卡。原谅我步骤图没有拍,放了一点比较可爱的图片,因为我知道如果没有图片的话,菜谱看起来就比较没意思。作为下酒小菜,掌中宝是真的很好吃,无论是烧烤、小炒、油炸,口感脆脆的,十分美味!在菜场很难寻觅到掌中宝的身影,一般都是冰冻的,可以去超市或者直接网购。平时都是直接把掌中宝炸香,放一些调味就可以直接吃了,每次都只有一小碗,一下就吃完了。这次试着搭配藕尖炒着吃,做法相当简单。