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减肥餐胡萝卜炒黄瓜四季豆的做法


减肥餐胡萝卜炒黄瓜四季豆的做法


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减肥餐胡萝卜炒黄瓜四季豆的配料

  • 四季豆 (50克)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 黄瓜 (半根)
  • 火腿肠 (n片)

减肥餐胡萝卜炒黄瓜四季豆的步骤

STEP1、胡萝卜,焯水后,先黄瓜,胡萝卜1分钟。然后盐生抽酱油加水调料汁倒进去煮3—5分钟

减肥餐胡萝卜炒黄瓜四季豆

STEP2、少放油

减肥餐胡萝卜炒黄瓜四季豆

STEP3、我的中午减肥

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