 茭白炒毛豆|超简单的鲜嫩美味减脂菜的做法

茭白炒毛豆|超简单的鲜嫩美味减脂菜的做法

热菜家常菜茭白炒毛豆|超简单的鲜嫩美味减脂菜的做法，茭白炒毛豆|超简单的鲜嫩美味减脂菜的家常做法

茭白炒毛豆|超简单的鲜嫩美味减脂菜的配料

肉末（50克）
茭白（4干）
毛豆仁（150克）
蚝油（1勺）
酱油（1勺）
盐（少许）

茭白炒毛豆|超简单的鲜嫩美味减脂菜的步骤

STEP1、见文字

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STEP2、见文字

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STEP3、见文字

美味减脂菜" title="茭白炒毛豆"超简单的鲜嫩美味减脂菜" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0607/m3hrjbqa1ij1076373.jpg">

STEP4、见文字

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STEP5、见文字

茭白炒毛豆

温馨提示：

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 热菜家常菜

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泡发豆芽时避光是黄色，见光是绿色。Dear，晚上好呀忙再次上线更新啦，嘿嘿，道菜的是临起意看着冰箱食材捣鼓出来的，口味的很惊艳，当季食材然是最鲜美的那口。做法很简单。不麻烦不费。很适减脂人群哟茭白耗15分钟耗费约20元采购清单食材：茭白4-5根、仁150g、瘦50g调料：勺蚝油、勺酱油、少量盐制作过程1茭白，瘦，食材仁（更容易味），然滤水捞出2开火少量油，瘦，勺蚝油、勺酱油，均匀味3茭白，继续，茭白继续4少量盐，再少量水，盖上锅盖焖烧，收汁即出锅茭白，每口都超级无敌好吃，又嫩又香贴心提醒减脂菜定要少油少盐，不会出错茭白，但需要费更多的，水