STEP1、处理牛腩:冷水下肉,水烧开后关火,打捞牛腩去除多余脂肪。土豆切块备用。
STEP2、准备辅料:葱切小段生姜切丝冰糖敲碎成小块即可。
STEP3、炒糖色,锅中加橄榄油约10ml,小火热油,加入冰糖翻搅至糖色变深时加入牛腩,均匀翻炒,翻炒过程保持中火。
STEP4、牛腩炒出颜色后加生抽2勺,放入切好的土豆,加盐少许,继续翻炒至土豆表面金黄。感觉土豆颜色差不多了,就可以加水了,水要没过土豆。小火。
STEP5、土豆熟透,水分蒸发得差不多的时候就可以开大火收汁了。
選好要哪個味道再下鍋喔最近在减肥,有天在7-11看到快餐档口有土豆烧牛肉,土豆配着大块的牛肉炖得软软糯糯的馋得我直咽口水,但又顾忌快餐油大所以下决心要抽空自己做做看,做个少油健康版于是这道土豆(泥)烧牛腩就在本周末横空出世啦!!
丑耳的家常菜大全:(1):最近在减肥,有天在7-11看到快餐档口有土豆烧牛肉,土豆配着大块的牛肉炖得软软糯糯的馋得我直咽口水,但又顾忌快餐油大所以下决心要抽空自己做做看,做个少油健康版于是这道土豆(泥)烧牛腩就在本周末横空出世啦!!