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十分钟快手菜__素炒红薯叶的做法


十分钟快手菜__素炒红薯叶的做法


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十分钟快手菜__素炒红薯叶的小提示

水焖这种方法煮青菜是我们家一只以来都用,基本上不会产生过多的油烟,吃起来更健康

十分钟快手菜__素炒红薯叶的配料

  • 红薯叶 (一把)
  • 蒜头 (3瓣)
  • 油 (10克)
  • 盐 (2克)

十分钟快手菜__素炒红薯叶的步骤

STEP1、主要材料

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STEP2、红薯叶洗净折成几个小段

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STEP3、蒜头拍扁备用

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STEP4、热锅下油

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STEP5炒香蒜末

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STEP6、下红薯

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STEP7、沿着锅的边边倒入少量水,盖上锅盖焖两三分钟,菜多就焖久一点

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STEP8、打开锅盖,红薯叶已软身

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STEP9、翻炒两下上色均匀

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STEP10、加入盐,油调味即可

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STEP11、成品图

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STEP12、再来一张

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