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不用蟹的“蟹黄”炒饭的做法


不用蟹的“蟹黄”炒饭的做法


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不用蟹的“蟹黄”炒饭的小提示

话说,我大盘锦的优质大米真心不适合炒饭,太黏太糯,还是南方的籼米炒出来更颗粒分明有质感。

不用蟹的“蟹黄”炒饭的配料

  • 隔夜剩米饭 (1大碗)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 棠菜(或其他青菜) (2棵)
  • 姜 (1块)
  • 香醋 (10ml)
  • 盐 (2茶匙)

不用蟹的“蟹黄”炒饭的步骤

STEP1、蛋黄蛋清分开。蛋黄加姜蓉(我没有专业工具,直接在擦丝的擦子上打圈,就成了姜汁姜蓉,也可以直接用姜汁替代)、半茶匙盐,搅拌均匀。蛋清用筷子搅打出密集的小泡沫。

不用蟹的“蟹黄”炒饭

STEP2、青菜切碎。

不用蟹的“蟹黄”炒饭

STEP3、热锅热油倒入蛋清,迅速用筷子滑散成小粒状盛出。同样的方法滑散蛋黄。因为太迅速,我没来得及拍照。这一步尽量用不粘锅吧,可以从容搞定,我没用是因为我的锅坏了。

不用蟹的“蟹黄”炒饭

STEP4、用锅里余油炒一下青菜,断生后倒入米饭翻炒,边炒边用锅铲背压米饭,使结块松散,加1茶匙盐调味。

不用蟹的“蟹黄”炒饭

STEP5、倒入蛋清和蛋黄

不用蟹的“蟹黄”炒饭

STEP6、翻炒均匀,米饭粒粒分明,即可出锅,不要炒太长时间。

不用蟹的“蟹黄”炒饭


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