其实过程算是简易版的罗宋汤，高配版本的番茄牛腩，但是觉得罗宋汤中的卷心菜还有红肠以及炒制番茄酱的过程会让食材的量变得无法控制，简化食材的过程可以更好的大口吃肉，配上一份煮好的意面，单纯不单调的美味电饭锅不是最好的容器，如果有条件用高压锅会更好晚上，做了糖醋小排、蒸水蛋、毛豆米茭白炒肉丝还有一个素汤，结果毛豆米茭白炒肉丝最受欢迎，也是，夏日炎炎，这种小菜确是能开胃口，而且，我做起来起轻松，不出两分钟就可以搞定，免受了些炉火烘烤。
减肥期间一直吃清淡的食物，渴望重口味，就试着自我摸索做了红咖喱酱来解馋。因为酷爱土豆就放了，造成这一大一共822大卡，其中碳水50，脂肪23，蛋白质27。若是减去土豆，这一大约596大卡，基本上碳水，脂肪，蛋白质。一般分次用，和魔芋丝，魔芋米，魔芋宽粉这样煮，这样解馋，也不增加热量。晚上，做了糖醋小排、蒸水蛋、毛豆米茭白炒肉丝还有一个素汤，结果毛豆米茭白炒肉丝最受欢迎，也是，夏日炎炎，这种小菜确是能开胃口，而且，我做起来起轻松，不出两分钟就可以搞定，免受了些炉火烘烤。