STEP1、芋头洗净,去皮,泡在水中待用
STEP2、五花肉切麻将大的块儿备用
STEP3、锅烧热后,下入花肉中小火干煎
STEP4、煎至花肉表面微黄,把肉推至锅边,下入葱姜蒜、八角和红椒爆出香味
STEP5、添加少量糖,烹入料酒和生抽,给肉炒上色
STEP6、下入芋头大火翻炒2分钟
STEP7、锅内添加刚没过原料的热水,大火煮开后转中小火
STEP8、汤汁收过半时添加适量盐
STEP9、汤汁基本受尽,调入味精即可出锅
初夏的那一抹清爽--温馨提示:1、清洗芋头和去皮时,为了防痒,请戴上手套操作;2、在剥洗芋头时,如果手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解,也可用姜汁擦拭以解之;3、现在的新鲜芋头去皮很容易,无须单个去皮,一股脑放在盆里或袋子里,一起搓搓,皮就会很轻易地擦掉了;4、干煎五花肉时,为了避免油重口味腻,可以视情况盛出锅内部分油脂,只留点点剩油爆香即可,因为在炖煮的过程中,五花肉还会析出部分油脂;5、芋头不要一次过多食用,否则会引起腹胀的;6、芋头忌与香蕉同食。
这道菜灵感来自于西餐里的‘奶油蘑菇浓汤’。但市售的淡奶油会有添加剂,而且会腻,所以这里用黄油炒面粉代替淡奶油,蘑菇增香,海鲜提鲜,仍然只需要一味盐来调味,但保证鲜掉眉毛!可以做面条的浇头,可以拌饭,可以抹面包,可以做蘸酱,可以直接吃…吃法太多了。操作简单,食材也是信手拈来的,美味又易消化,是不是有点棒呢?温馨提示:1、清洗芋头和去皮时,为了防痒,请戴上手套操作;2、在剥洗芋头时,如果手部皮肤会发痒,在火上烤一烤就可缓解,也可用姜汁擦拭以解之;3、现在的新鲜芋头去皮很容易,无须单个去皮,一股脑放在盆里或袋子里,一起搓搓,皮就会很轻易地擦掉了;4、干煎五花肉时,为了避免油重口味腻,可以视情况盛出锅内部分油脂,只留点点剩油爆香即可,因为在炖煮的过程中,五花肉还会析出部分油脂;5、芋头不要一次过多食用,否则会引起腹胀的;6、芋头忌与香蕉同食。