热菜家常菜 洋槐花煎蛋的做法, 洋槐花煎蛋的家常做法
STEP1、洋槐花洗净后沥干水分;
STEP2、打入鸡蛋两枚;
STEP3、搅拌均匀后,加入少许盐,一勺生抽;
STEP4、平底锅内倒入少许油;
STEP5、倒入蛋液;
STEP6、两面煎至金黄,即可出锅。
昨晚和大灰灰去伯衡55吃了一道好吃的蛋白炒饭,决定马上立刻回家尝试。果然,炒饭加了蛋白和瑶柱就香的不得了!炒了八人份的,真的再多一粒米就端不动锅了……热量嘛主要在于两颗蛋黄和油,其他就还好,高蛋白哟!槐花,鸡蛋,盐,生抽
1.我用的是和田红枣,小红枣的话可调整至4颗。2.小米和黑芝麻不用太多,我也没称。二者加起来大概蛋黄大小吧。3.蛋清没解锁的用蛋黄即可。槐花,鸡蛋,盐,生抽