豆腐皮,性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,不仅蛋白质、氨基酸含量很高,而且还有铁、钙等人体必需的多种微量元素。儿童食用能提高免疫力,促进身体和智力的发育;老年人食用可以延年益寿。与动物蛋白相比,豆腐皮不仅更安全,而且易消化、吸收快,是老弱妇幼皆可食用营养佳品。今天介绍一道超级简单、绝对美味的快手炒法,下酒、配饭两相宜,越嚼越香,包你一吃就停不了口——基围虾,杏鲍菇,生抽、老抽、料酒、盐、糖,孜然粉,辣椒酱、葱花
食谱是微博搬运的。作者ID:深夜放毒少女基围虾,杏鲍菇,生抽、老抽、料酒、盐、糖,孜然粉,辣椒酱、葱花