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奇酮生酮丨鲜炸平菇的做法


奇酮生酮丨鲜炸平菇的做法


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奇酮生酮丨鲜炸平菇的小提示

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奇酮生酮丨鲜炸平菇的配料

  • 平菇 (40g)
  • 膳食粉 (30g)
  • 鸡蛋 (40g)
  • 奇酮调和油 (14.8g)

奇酮生酮丨鲜炸平菇的步骤

STEP1、鸡蛋液搅匀,然后添加膳食粉和适量盐,搅拌成稀稠适中的脆皮糊

奇酮生酮丨鲜炸平菇

STEP2、平菇去掉根部,清洗之后,入开水中轻微焯一下

STEP3、捞出放凉,挤干水分,大块的蘑菇手撕成小块

奇酮生酮丨鲜炸平菇

STEP4、将平菇挂上蛋液糊,中火炸至金黄就可以了

STEP5、捞起来后装盘,根据个人口味撒上椒盐,趁热食用

奇酮生酮丨鲜炸平菇


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