 鸡腿菇炒肉蟹的做法

话说以现在身材呢，吃甜食不太好。可是知道，那有意志，反正只存在于朋友圈，和现实无关。你别问怎么知道反正就是知道。才不管呢，时不时，就放飞自放纵自己。肉肉，还是可以嘛，再议再议并个菜。是上营养课时学。并没有太多热量（1个仅仅110kcal。和其他冷饮比较不高，一个泡芙180kcal，一块长崎蛋糕260kcal，一个肉包280kcal冰淇淋450kcal。。。肉肉。嗯，偷偷告诉你，还特别简单特别好吃。设备嘛，只你有个冰箱。连超级手残党重度懒癌患者都能成功。。。。啥都不说了你肯定能做更好好。我是有多爱吃螃蟹~~~特别是姜蒜爆炒~~~这次我特意加了鸡腿菇~~~因为我觉得这样的做法，炒出来的蟹汁才是最最精华~~~拌饭一流~~~于是我这次尝试用鸡腿菇来吸收这些蟹汁~~~~ 制作过程的照片没有，简单介绍下就好~~~ 1.干煸鸡腿菇~~~因为你会发现干煸了一阵，鸡腿菇会出水~~~~所以，先处理好菇~~~放一边待用~~~ 2.姜蒜辣椒爆香，加入处理好的蟹脚蟹肉~~~蟹盖待用~~~倒适量鲜抽，猛火翻炒~~~ 3.盖上盖焖一下~~~ 4.待差不多熟了的时候倒已处理过的鸡腿菇跟蟹盖，蟹盖要膏面朝下~~ 5.要

白玉菇干贝汤

白玉菇爽滑，干贝鲜美，很好的搭配呢~我是有多爱吃螃蟹~~~特别是姜蒜爆炒~~~这次我特意加了鸡腿菇~~~因为我觉得这样的做法，炒出来的蟹汁才是最最精华~~~拌饭一流~~~于是我这次尝试用鸡腿菇来吸收这些蟹汁~~~~ 制作过程的照片没有，简单介绍下就好~~~ 1.干煸鸡腿菇~~~因为你会发现干煸了一阵，鸡腿菇会出水~~~~所以，先处理好菇~~~放一边待用~~~ 2.姜蒜辣椒爆香，加入处理好的蟹脚蟹肉~~~蟹盖待用~~~倒适量鲜抽，猛火翻炒~~~ 3.盖上盖焖一下~~~ 4.待差不多熟了的时候倒已处理过的鸡腿菇跟蟹盖，蟹盖要膏面朝下~~ 5.要

 鸡腿菇炒肉蟹的做法

鸡腿菇炒肉蟹的做法

鸡腿菇炒肉蟹的配料

鸡腿菇炒肉蟹的步骤

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甜甜的。。。凉凉的。。。豆乳布丁

白玉菇干贝汤

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