天气逐渐炎热没有心情没有食欲那赶快来做一道简单爽口开胃的捞拌时蔬吧.做给家人健康又美味.秋风渐起,虽然对我而言广东还处在夏天,但是皮肤已经明显感觉干燥,于是睡前赶紧泡了桃胶和皂角米,第二天做了桃胶皂角米牛奶羹。超级喜欢桃胶果冻般的口感,还有满满的胶原蛋白,一碗下肚简直不要太满足,感觉皮肤立马变得Q弹了呢【醒醒!
昨晚发布了黄的食谱《自其实很简单——带奶皮的》。也知食谱很简单,没必去拍摄视频教怎么做的。但也怕新手在黄水的比例上添加的不是很正确,还是拍摄了食谱视频并在帖子里解释了做时黄是否需浸泡的问题。今天也接着昨天的食谱,分享更的“黑糙米。黑被誉为“中之王,的含量很丰富,同样是能做成好喝的。但与黄不同的是黑含更丰富的花青素。花青素对人体健康积极的保健,比如抗氧化,花青素的抗氧化是VC的20倍,是VE的50倍,效清除体内氧化自由基,维护心血管健康,的!但做款时间,最好选小黑,那样口感更好些。款黑我还加入了糙米红枣搭配秋风渐起,虽然对我而言广东还处在夏天,但是皮肤已经明显感觉干燥,于是睡前赶紧泡了桃胶和皂角米,第二天做了桃胶皂角米牛奶羹。超级喜欢桃胶果冻般的口感,还有满满的胶原蛋白,一碗下肚简直不要太满足,感觉皮肤立马变得Q弹了呢【醒醒!