热菜家常菜 山药黑木耳炒鸡蛋的做法, 山药黑木耳炒鸡蛋的家常做法
STEP1、黑木耳用温水泡发,撕成小片。
STEP2、山药削皮,侧切成小片,备用。葱花备用。
STEP3、油锅放少量油加热,将打散的鸡蛋煎熟。用筷子划成小块。盛出备用。
STEP4、锅中放油烧热,倒入山药片,煸炒片刻。倒入黑木耳,煸炒片刻。倒入少量水,盖盖焖煮一会。
STEP5、倒入鸡蛋丝,煸炒。加少许盐,少许糖,煸炒。
STEP6、起锅前撒少量葱花既可。
南瓜是非常有营养的一种瓜类,对于四个月到六个月的婴儿来说,适当的吃一些南瓜作为辅食,能够使饮食的营养更加均衡,南瓜当中含有维生素a和矿物质等营养,对孩子的各个器官发育都有好处。所以妈妈们在制作辅食的时候,可以将南瓜蒸熟后再喂给宝宝吃,吃完记得给宝宝适当的水喝!山药,黑木耳,鸡蛋,盐,白糖,葱
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