 灵芝鲍鱼炖鸡腿的做法

灵芝鲍鱼炖鸡腿的做法

热菜家常菜灵芝鲍鱼炖鸡腿的做法，灵芝鲍鱼炖鸡腿的家常做法

灵芝鲍鱼炖鸡腿的小提示

不需要再另外给油进去炖，因为本身鸡都会分泌油脂的。另，灵芝是女人月经期都可以服用的，不仅不会增大月经经血量定期喝还能有效治理好女性妇科疾病！各位女性就不用担心经期内不补会头晕的症状啦，但是灵芝的量切记不可多放，会适得其反的喔！两人喝的量控制在十来二十克就可以了，以上递增

灵芝鲍鱼炖鸡腿的配料

干百合（酌量）
石斛（酌量）
野生灵芝（酌量）
去皮鸡腿（两只）
新鲜大头鲍鱼（四只）
桂圆肉（酌量）
姜片（三片）

灵芝鲍鱼炖鸡腿的步骤

STEP1、野生灵芝提前两小时左右泡好，泡好的水不要倒掉

灵芝鲍鱼炖鸡腿

STEP2、干百合也提前泡发好，水不要

灵芝鲍鱼炖鸡腿

STEP3、鲍鱼事先把内脏与排泄物清理掉洗干净

灵芝鲍鱼炖鸡腿

STEP4、去皮的鸡腿加姜片一起飞水，把乌血和泡沫舀出来

灵芝鲍鱼炖鸡腿

STEP5、所有材料包括事先准备的桂圆、石斛和姜片等，放进炖锅里，水沸后慢炖三小时即可。

灵芝鲍鱼炖鸡腿

STEP6、炖好后加入黄酒和料酒，毕竟鲍鱼是海鲜类，味道有点带腥，觉得味道重的朋友可以加酒去腥喔！

灵芝鲍鱼炖鸡腿

STEP7、这就完成了！

灵芝鲍鱼炖鸡腿

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