,咖喱本是一种较好的减肥调味品,因为咖喱属于辛香料的混合物,特有的辛香料能够使人吃后发汗,增强新陈代谢,还能控制饭后胰岛素的分泌。但是由于咖喱十分下饭,不能用咖喱块煮蔬菜和肉类来配米饭吃,因为这样不知不觉就会吃过量的主食,而且咖喱块还有较多油脂,热量不低。最好的做法是用少量的咖喱粉搭配定量的米饭,这样就能吃出健康啦。
蒜,年糕,韩国辣酱,包菜,胡萝卜,干辣椒咖喱本是一种较好的减肥调味品,因为咖喱属于辛香料的混合物,特有的辛香料能够使人吃后发汗,增强新陈代谢,还能控制饭后胰岛素的分泌。但是由于咖喱十分下饭,不能用咖喱块煮蔬菜和肉类来配米饭吃,因为这样不知不觉就会吃过量的主食,而且咖喱块还有较多油脂,热量不低。最好的做法是用少量的咖喱粉搭配定量的米饭,这样就能吃出健康啦。