健身运动党吃的最多的肉类就是鸡胸了,低脂高蛋白价格相对便宜,一般吃法都是水煮,煎,蒸一开始还好,吃久了就难以下咽,蔬菜鸡胸肉丸同时满足蔬菜和鸡胸的摄入,蔬菜又中和了鸡肉的口感。平菇营养价值很高,吃起来口感也比较嫩滑,这道菜我加入了青豌豆,味道还不错,没有的也可以不加。
看了好几天的美食视频,终于忍不住了,要自己动手做个炸鸡翅来打打牙祭咯简单易上手哟鸡中翅都是比其他部位要贵一些些,如果是“荷包”肉疼,也可以买其他的部位代替喔我还买了鸭翅根和琵琶腿,留着下次做面包糠也可以玉米片或者薯片代替,我这次买的面包糠5块钱一包200克,也挺多的,因为我的鸡翅只买了8个所以,200克(本菜谱仅供参考哟(**))平菇营养价值很高,吃起来口感也比较嫩滑,这道菜我加入了青豌豆,味道还不错,没有的也可以不加。