热菜家常菜 蛋皮虾干炒韭菜的做法, 蛋皮虾干炒韭菜的家常做法
STEP1、平底锅加热放少许油,把蛋液倒进锅里小火摊蛋皮
STEP2、蛋皮切长条装碗备用
STEP3、韭菜切长段
STEP4、虾干洗洗,剥皮装碗
STEP5、炒菜锅内加热倒油,油温微微升高时转入小火放入虾干炒出香味、炒至偏黄色
STEP6、转中火韭菜入锅翻炒
STEP7、韭菜8成熟时放蛋皮一起翻炒加盐、味精翻炒几下关火(我没放味精)
STEP8、装碗上桌
海带本身就有咸味,刚煮好先尝一尝再说哦韭菜---补肾温阳、益肝健胃、降血脂和血压、行气理血,多食韭菜可养肝、增强脾胃之气,韭菜还可以美白、祛斑美容养颜.....韭菜功效多多
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