12M+奶酪肉松厚蛋烧：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法

STEP1、准备食材，胡萝卜和西葫芦可以换成其他宝宝喜欢的蔬菜。肉松是我自己做的，之前写过食谱，链接在这里xiachufang/recipe/103836307/

STEP2、胡萝卜和西葫芦切成小丁备用。如果宝宝比较小，建议先将西葫芦和胡萝卜切片焯熟后再切丁，这样更软烂好嚼。我女儿暖心比较大了，我省略了这一步。

STEP3、碗中打入两个鸡蛋，打散备用。

STEP4、3克淀粉加25克水搅拌均匀。加入水淀粉可以增加蛋皮的韧性，卷的时候就不那么容易破了。

STEP5、蛋液中倒入水淀粉和蔬菜丁搅拌均匀。

STEP6、平底锅刷上薄薄一层油，开小火，等锅开始变热的时候，倒入三分之一的蛋液，然后在蛋液上均匀撒上一半肉松。倒入蛋液的量根据锅底大小调整，如果锅底比较小，需要少倒一点蛋液，蛋饼太厚的话容易破。

STEP7、待蛋液稍稍凝固，用铲子和筷子配合从一端开始卷起。这个蛋卷就放在锅的一边，不用从锅中拿出来。

STEP8、继续倒入剩余的二分之一的蛋液，撒上奶酪，待蛋液微微凝固的时候从第一次做成的蛋卷那头开始卷起。

STEP9、卷好的蛋卷依然放在锅的一边。

STEP10、倒入最后的蛋液，撒上剩余的肉松，用同样的方法卷起来。这时的蛋卷就比较重了，会变得不太好卷，要有耐心哦。

STEP11、卷好的蛋卷煎至两面金黄就可以出锅了。如果怕里面的蛋液不熟，可以盖上盖子焖一会。

STEP12、出锅晾一晾切块就可以给宝宝吃了。

STEP13、我给暖心搭配了自己做的黑芝麻糊和小炒，美好的一天从元气早餐开始。