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生姜热巧克力姨妈期特供的做法


生姜热巧克力姨妈期特供的做法


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生姜热巧克力姨妈期特供的小提示

贴士1:注意本方中我们用cacao粉,粉,而不cacoa粉。大家在超市买一定要注意,cacoa粉(粉)里面经过人工工,入了精制糖等等,其实热量并不低。cacao粉。在亚马逊或者某宝上都以买到。我用VivaNaturals这个牌子。贴士2:燕麦奶以用其他植物奶替代,但要将200ml换成250ml,同不再入清水。这样为了保证口感浓醇。用全脂奶替换燕麦奶话以按照方用量。

生姜热巧克力姨妈期特供的配料

  • Cacao粉(见贴士1) (1勺(约5g))
  • 坚果酱(花生、杏仁、腰果酱都可以) (一小勺)
  • 燕麦奶(见贴士2) (200克)
  • 清水 (50克)
  • 椰枣(medjool) (2颗)
  • 肉桂粉 (一勺)
  • 生姜 (两片)

生姜热巧克力姨妈期特供的步骤

STEP1、将所有原料放入榨汁机或料理机中打碎融合。然后放到炉子上加热至冒小泡。

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STEP2、倒入杯中,享受这杯姨妈期的specialtreat吧

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STEP3、燕麦奶我用的是图示的牌子。这个燕麦奶有我很喜欢的一点,就是加热后会变得浓稠。大家都知道牛奶在和一些谷物粉、巧克力粉加热后会变香浓,但很多植物奶做不到这一点,使口感大打折扣。但这款燕麦奶就不会。同时它一份(240ml)的热量只有120卡,还有一种fatfree的,热量更低。很适合素食者和减肥人群。

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香酥鹰嘴豆

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补肾玫瑰

人家都说许愿就得还愿,答应给我的好姐妹做膏的,刚有卖桑椹的时候买了一些回家做膏,结果是微酸不甜的。现在桑椹已经大量上市,所以买的时候特意请教了一下商家,他们说:桑椹是有酸有甜的晚一些上市的才是甜的。做膏的时候特意加了玫瑰膏和玫瑰鲜花瓣。桑椹可是养肾的圣品玫瑰更不用说了是理气解郁的好东西啊!爱美的你一定要试一试啊!它是可以帮助你调理身体恢复元气哒!每次姨妈期前会疯狂想要吃甜食碳水,整个人又累又烦躁,怎么样舒服。很多节食减肥小伙伴更姨妈走,但难受减。暴食、疲倦、焦虑,姨妈期简直女生减肥路上一坎儿。这时候一杯热简直雪中送炭。我曾经在英国过一款生热,非常独特,混合辛辣在口腔里跳跃又融合。离开英国后没再见过家店,还让我念念忘了好久。大多数粉热极甜,像风很大瑞士小姐等等,而且香精浓重。一些店会售新鲜热,但往往热量爆炸。这款生热用cacao粉,没有中高热量可可脂,并用植物奶代替了牛奶,同时没有精制糖,让热量一下子锐减少。但外面卖(粉)一模一样,香醇又浓厚。方子


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