热菜家常菜 「生酮」巧克力花生炸弹的做法, 「生酮」巧克力花生炸弹的家常做法
STEP1、将黄油和椰子油融化后,加入除奶油奶酪外的其他原料,搅拌均匀。
STEP2、加入奶油奶酪,用搅拌器搅拌均匀。(需要打一段时间,口感顺滑)
STEP3、称量每个10g放入纸托
STEP4、放冰箱冷冻10分钟以上就可以吃啦
STEP5、超级简单!完成!每次可以吃两块,提供脂肪11g碳水1.2g蛋白2.8g
过午不食有点困难,就用果汁来代替晚餐吧生酮必备本方子可制作35个炸弹,每个含脂肪5.5g碳水0.64g蛋白1.4g
淮山最常吃方法是煲汤,做粥,清炒淮山片,甜点淮山糕,凉拌淮山等,像烧肉一样的来个浓油赤酱的重口味,怎样?结果表明,很受欢迎滴。。酱汁油重味浓,淮山粉软入味!生酮必备本方子可制作35个炸弹,每个含脂肪5.5g碳水0.64g蛋白1.4g