意大利面,洋葱,橄榄油,大蒜,番茄酱,Crushedtomatoes,罗勒叶,马苏里拉芝士减脂的朋友们,可以只放一个全蛋,然后放4-5个蛋清。不要放火腿肠,蔬菜可以随意放,这样热量不会太高火腿肠在减脂期,尽量不要吃哦!
夏天来了,又到了疯狂啃西瓜的时候,你有没有想过除了又红又甜的囊。青白的皮也能做成酸爽美味的小吃呀。我们这里把糖醋腌制的蔬菜、水果叫酸,四川泡菜那种做法叫老坛酸。西瓜皮酸清脆可口,而且西瓜皮还能清热利尿,所以当做夏天的解暑小吃最好不过了。减脂的朋友们,可以只放一个全蛋,然后放4-5个蛋清。不要放火腿肠,蔬菜可以随意放,这样热量不会太高火腿肠在减脂期,尽量不要吃哦!