STEP1、
STEP2、
STEP3、
STEP4、
STEP5、
STEP6、
STEP7、
STEP8、
STEP9、
STEP10、
鱼头,姜,葱,蒜,料酒,白糖,盐,六月鲜酱油[介绍]对于爱做减脂餐小姐姐们,秋葵算是真爱了,不论是颜值还是味道都非常喜欢,秋葵味道新,比较百搭,可以白灼、炒、拼盘,样样都行,而且重点是吃了不会胖哦!今天分享一道秋葵炒虾仁,做法简单[食材]秋葵虾仁蒜头酱香[步骤1]准好虾去壳去虾线,切小粒!秋葵去头尾切小片。蒜头拍扁切小。酱,,[步骤2]铁锅烧,开放盐和香。倒切好秋葵片。焯下捞出![步骤3]起锅烧流倒虾仁,翻炒变色之后倒蒜泥翻炒,倒焯好秋葵片。[步骤4]翻炒后倒调好酱。翻炒至收汁就可以啦!!
爱吃辣的就加辣椒酱,最好是四川的麻辣调料,另外可以自己搞点芥末(颗粒的那种)个人认为北京有名的新川凉面里面就是加的芥末味[介绍]对于爱做减脂餐小姐姐们,秋葵算是真爱了,不论是颜值还是味道都非常喜欢,秋葵味道新,比较百搭,可以白灼、炒、拼盘,样样都行,而且重点是吃了不会胖哦!今天分享一道秋葵炒虾仁,做法简单[食材]秋葵虾仁蒜头酱香[步骤1]准好虾去壳去虾线,切小粒!秋葵去头尾切小片。蒜头拍扁切小。酱,,[步骤2]铁锅烧,开放盐和香。倒切好秋葵片。焯下捞出![步骤3]起锅烧流倒虾仁,翻炒变色之后倒蒜泥翻炒,倒焯好秋葵片。[步骤4]翻炒后倒调好酱。翻炒至收汁就可以啦!!