热菜家常菜 炖豆腐的做法, 炖豆腐的家常做法
STEP1、豆腐切块,小葱花切段,蒜切沫备用
STEP2、.
STEP3、油热下蒜末关小火炒出蒜香下豆腐
STEP4、豆腐炒至金黄倒入酱油翻炒几下
STEP5、翻炒后倒入水,刚过豆腐即可,盖好盖子炖
STEP6、水分炖干后撒盐和葱花,翻炒几下出锅
STEP7、一款低脂肪低热量的菜出锅啦!操作简单所有材料成3块钱搞定!香
冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。其含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用。干贝含有大量丰富多样的氨基酸具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效。豆腐,酱油,盐,油,水,葱花,蒜末
这个方子是很久以前在报纸上看到的,做法简单,因此试了一下,和厨友分享。豆腐,酱油,盐,油,水,葱花,蒜末