热菜家常菜 益智补脑的木耳炒豆腐的做法, 益智补脑的木耳炒豆腐的家常做法
STEP1、干木耳冷水泡开。
STEP2、豆腐切自己喜欢的形状下锅两面煎黄。
STEP3、放生姜大蒜片,葱白段略炒,下木耳一起翻炒。
STEP4、食盐、生抽入味,放少许水焖煮后,加淀粉水勾芡。吃辣的可以放点红辣椒,好看又有味。
STEP5、撒上葱段拌匀装盘。
STEP6、红的、绿的、白的、黑的,挑自己喜欢的先吃爱吃胡萝卜也可以切片一起
龙虾,西兰花,芦笋,莴笋,红萝卜,姜片木耳炒豆腐可以起到益智补脑作用,除此之外还有止血的功效和润肺益气的作用,此外豆腐木耳汤还有清热解毒的功效,还可以治疗脾胃虚弱。
青虾,鸡蛋,中粮屯河番茄酱,料酒2汤勺,白糖1茶匙,魔芋1盒,葱姜生抽1汤勺,盐1茶匙木耳炒豆腐可以起到益智补脑作用,除此之外还有止血的功效和润肺益气的作用,此外豆腐木耳汤还有清热解毒的功效,还可以治疗脾胃虚弱。