STEP1、泡木耳,2小时后将木耳洗干净,去蒂,将大朵撕成均匀大小的朵热锅烧水,水开后,木耳下锅,大约5分钟,取出木耳晾凉,待用
STEP2、泡腐竹,大约2小时,内部的芯泡开,图片中有部分没有泡开,我拍照拍的有些早了。
STEP3、木耳,腐竹准备好了,锅里放油
STEP4、锅里的油热了之后,放入盐,五香粉,根据自己的口味可以放自己想要的调味品,可以关火了。
STEP5、把木耳,腐竹放进锅里与调味料进行搅拌。
STEP6、可以加入酱油,醋,麻油
STEP7、颜值还可以哈
STEP8、配上我的粥,味道好极了。素食的食材非常广,家里今天只有这两种干货食材,就创造了一下,自己给自己点个赞。
今天好想吃韩国炸酱面,所以网上学习了下,参考韩国网站백종원食谱进行大致翻译今天感冒了给自己做了点粥,想吃点小凉菜又觉得怕凉对身体不好,就决定尝试一下凉菜热拌,看看效果怎么样
外面奶茶全是奶精植脂末和白砂糖,喝多了既不健康又会长胖!还是自己动手做吧每500ml热量125卡路里、5g碳水、10g脂肪、2g蛋白质低碳生酮友好这个奶茶底只是个base你可以在里面加任何你喜欢的东西,比如龟苓膏,魔芋米,还有奇亚籽今天感冒了给自己做了点粥,想吃点小凉菜又觉得怕凉对身体不好,就决定尝试一下凉菜热拌,看看效果怎么样