春天里的笋、长江的刀鱼、河豚、各种野菜都是大自然的馈赠,每到不同季节总是想尽办法找到当季食材吃上几顿,才能切身感受到四季的变化。1、明虾的肉比较厚,从背部剖开可减少烹制时间2、腌制好的虾擦干水分后再煎,不会爆锅3、豆浆代替水,营养更好4、用橄榄油煎比较健康,用黄油煎更香5、橄榄油应该是热锅冷油才健康
砂锅鱼头豆腐是一道非常实用的家常半汤半菜,主要材料为雄鱼头和豆腐。其汤鲜奶白、汁浓味美、肉质细嫩、营养丰富、老少皆宜。鱼头炖豆腐,营养加倍哦!1、明虾的肉比较厚,从背部剖开可减少烹制时间2、腌制好的虾擦干水分后再煎,不会爆锅3、豆浆代替水,营养更好4、用橄榄油煎比较健康,用黄油煎更香5、橄榄油应该是热锅冷油才健康