在一次体检中我查出有贫血,以后在饮食方面就特别注意,偶然的机会在央视《健康之路》栏目的一期节目中看到江苏省中医院主任医师孙伟推荐了一道补气血的食疗方子就是生姜红枣鹌鹑汤。《食疗本草》中记载:鹌鹑补五脏,益中气,实筋骨,耐寒暑,消结气。鹌鹑具有低脂肪、低胆固醇、高蛋白的特点,每100克鹌鹑中的蛋白质含量达到24.6克,非常适合老年人和易贫血的年轻女性食用。弟兄们,今天我们吃这个,白菜,猪肉,炖粉条!
在杭州的时候,刚刚毕业,和一个不怎么会做饭的室友一起合租,她兴致勃勃地介绍了她爸爸飞国外出差时候,箱子里装了半箱豌豆苗,酷爱豌豆苗的爸爸影响了她。所以那次她教我做了,炒鸡蛋后加水再煮豆苗的简单做法,味道还真的不错。后来我离开杭州,再也没有联系过这个室友,但是我一看到豆苗就想起了她。她是我这辈子都没有吵过一次架的室友,因为我这个人脾气急躁,嘴很快,所以经常得罪人。但这个室友非常的善于沟通,由于她的父母都是心理医生,所以她更为豁达和善解人意,我也从她身上学到了不少的沟通技巧。虽然最后有一些不愉快,总体来说,我弟兄们,今天我们吃这个,白菜,猪肉,炖粉条!