 健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑的做法

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑的做法

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健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑的小提示

非常好吃哦！少油少盐少糖是我的饮食宗旨我的观点：别把减肥当回事，把怎样吃当回事，那减肥就不算事儿了。

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑的配料

芦笋（10根）
口蘑（4个）
盐（1.5克）
蒜（2瓣）
蚝油（8克）

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑的步骤

STEP1、准备食材

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑

STEP2、芦笋热水焯一下

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑

STEP3、蒜爆香，口蘑炒至变软，放入芦笋，加盐和蚝油，翻炒均匀出锅

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑

STEP4、完成

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑

STEP5、没有浓重的酱油味，清清爽爽，不油不腻。

健康低脂家常菜—芦笋炒口蘑

温馨提示：

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