STEP1、首先把海虾清洗干净,剪掉虾须子,挑出虾线。
STEP2、用料酒、现磨胡椒粉、普罗旺斯香草把虾腌渍半小时。
STEP3、然后用竹签子把虾串起来。
STEP4、再用厨房纸吸干大虾表面的水分。
STEP5、平底锅加黄油热锅。
STEP6、把准备好的大虾放入锅内,码平,中小火慢慢煎。
STEP7、表面刷上一层烧烤酱。
STEP8、当底部全部发红,翻面继续煎,同时再刷上一层烧烤酱。
STEP9、一直小火慢慢煎,一边煎一边刷烧烤酱,直至虾皮表面有点酥脆,就可以装盘了。
STEP10、撒上一点芝麻,味道更佳哟。
STEP11、简单易作
STEP12、好吃的哟
STEP13、喜欢大虾的小伙伴可以试试这种做法哟。
土豆沙拉是一道私家菜,由于味道鲜美又富有营养,已成为不少女性朋友的居家首选。1、土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类,还含有人体必须的21种氨基酸和各种维生素、微量元素等。这些元素使得土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,不仅如此,土豆对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。2、土豆中所含的纤维素细嫩,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。3、土豆中含有大量维生素C,一方面有美颜的作用,另一方面,也对脑细胞有保健作用,可降低血中胆固醇。4、土豆中含有丰富的赖氨酸和色氨酸。5、海产品中的大虾富含蛋白质,味道鲜美而深受人们的喜爱,新鲜的海虾其实怎么做,味道都是极为值得称赞的。
高蛋白高营养的快手一锅出。烤香的核桃、厚嫩多汁的甜椒中和了鸡胸过瘦的口感。 配糙米饭、藜麦饭或者酸甜爽口的苹果沙拉都不错。 我把提前煮好的熟鸡胸分装冷冻,吃时拿出一块解冻,撕成丝或切块直接炒就可以。 灵感来自《Healthy in a hurry》有改动。海产品中的大虾富含蛋白质,味道鲜美而深受人们的喜爱,新鲜的海虾其实怎么做,味道都是极为值得称赞的。