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黑椒牛排菇炒有机花菜的做法


黑椒牛排菇炒有机花菜的做法


热菜家常菜 黑椒牛排菇炒有机花菜的做法, 黑椒牛排菇炒有机花菜的家常做法


黑椒牛排菇炒有机花菜的配料

  • 牛排菇 (半朵)
  • 有机花菜 (几簇)
  • 洋葱 (小半个)
  • 大蒜头 (一瓣)
  • 青甜椒 (一个)
  • 喜马拉雅粉盐 (适量)
  • 椰子氨基照烧酱 (适量)
  • 橄榄油 (适量)
  • 玉米淀粉 (适量)
  • 黑胡椒粉 (适量)

黑椒牛排菇炒有机花菜的步骤

STEP1、花菜汆水

黑椒牛排菇炒有机花菜

STEP2、捞起花菜,牛排菇汆水。汤留用

黑椒牛排菇炒有机花菜

STEP3、热锅,少量橄榄油煸香大蒜和洋葱

黑椒牛排菇炒有机花菜

STEP4、花菜菌菇青椒一同倒入,加适量汤水

黑椒牛排菇炒有机花菜

STEP5、椰子照烧酱

黑椒牛排菇炒有机花菜

STEP6、淀粉水

黑椒牛排菇炒有机花菜

STEP7、狠狠地撒了点黑胡椒粉……

黑椒牛排菇炒有机花菜

STEP8、撒盐拌匀出锅装盘。

黑椒牛排菇炒有机花菜


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