热菜家常菜 水波炉无油烟海带鲣鱼汁炖南瓜的做法, 水波炉无油烟海带鲣鱼汁炖南瓜的家常做法
STEP1、一段南瓜用大勺挖去瓜瓤,再用水洗净,特别是表皮要洗干净,再切成易入口的大小。
STEP2、将切好的南瓜块扔到耐热大碗中,加入2.5勺海带鲣鱼汁、1.5勺淡味万字酱油以及1.5勺味啉,微微摇匀。
STEP3、先用油纸覆盖,再盖上保鲜膜,放入水波炉500w微波6分钟。
STEP4、叮的一声响之前就能闻到南瓜飘香了,类似香甜的蒸红薯味道。戴手套取出揭开保鲜膜油纸装盘就可以开吃了,软糯甜香,中和了海带鲣鱼汁的味道就不会甜腻了。
这个菜我觉得很适合家里有小朋友的呢!做菜,我们讲究色香味俱全!嘻嘻节快到了,来试试超级快手又好吃的炖南瓜,完全无油版哦
今天我要做的就是利用了贝贝南瓜的这个香软甜的性质,糯甜的南瓜肉制作成顺滑的布丁,盛具用到了整个南瓜,一款可以连肉和皮都可以吃的甜点哦!节快到了,来试试超级快手又好吃的炖南瓜,完全无油版哦