热菜家常菜 香煎多春鱼的做法, 香煎多春鱼的家常做法
STEP1、多春鱼去腮鱼肠一并带出,清洗干净。
STEP2、放入切好的姜片,盐,酱油,料酒腌制30分钟左右。
STEP3、腌制好倒干水分,多春鱼用厨房纸吸干表面水分。
STEP4、起锅烧热油放入多春鱼小火慢煎,煎至两面金黄酥脆即可!
STEP5、煎好的鱼捞出可放在吸油纸上吸掉多余的油,香酥不油腻鱼腹满满的鱼籽,不用吐鱼骨头小朋友特别喜欢吃。
早餐饼的制作食材其实可以多种多样、千变万化,今天我想做的是西兰花、胡萝卜的,做出来的成品真的既好吃又营养健康。多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且多春鱼鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质,口感香酥不用吐鱼骨,家里有喜欢吃鱼的小朋友可以试试看哦!
鱼一定要煎透有助于蛋白质分解放煎蛋是为了让汤更白多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且多春鱼鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质,口感香酥不用吐鱼骨,家里有喜欢吃鱼的小朋友可以试试看哦!