热菜家常菜 爆炒鱿鱼花的做法, 爆炒鱿鱼花的家常做法
STEP1、鱿鱼花用凉水泡一下
STEP2、葱花姜丝适量
STEP3、依次放入盐,胡椒粉,干贝素,白糖
STEP4、倒入适量料酒
STEP5、放入淀粉
STEP6、抓匀,备用。
STEP7、西兰花开水焯下,晾凉备用
STEP8、锅中放入底油,七成热后倒入鱿鱼花和西兰花,翻炒
STEP9、半分钟后出锅,装盘
此菜谱做出来的蒸蛋,好像蛋糕一样,清香四溢,又不会腻人,很好吃,是宝宝补充优质蛋白和VC的首选。鱿鱼花是在盒马生鲜买的盒装鱿鱼花,凉水泡一会儿就可以炒了。
当你捣鼓烤箱,和面粉玩游戏的时候,家里的老人是不是也发表过“烤的东西容易上火,又干又柴”等等的“高见”?面包、蛋糕、烤肉都不大入他们的法眼,那是为什么?还是因为不适合他们的口味,不够松软,今天的红枣桂圆软欧,补血健身,老人们都爱的食材!鱿鱼花是在盒马生鲜买的盒装鱿鱼花,凉水泡一会儿就可以炒了。