 鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱的做法

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱的做法

热菜家常菜鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱的做法，鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱的家常做法

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱的小提示

炒菜以前多一步——焯水。在锅里面放入适量清水，水烧开后放入几滴食用油和盐，把豆角放在锅里面，等到豆角刚刚断生候，就赶紧把豆角捞起来，焯水，然会失去脆嫩口感。这样在下一步炒候就可以快速出锅保持翠绿变色。

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱的配料

太阳谷蒸烤鸡胸（120克）
豇豆角（150克）
胡萝卜（半个）
大蒜（3瓣）
料酒（1勺）
生抽（1勺）
糖（1小勺）
淀粉（少许）

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱的步骤

STEP1、准备食材，太阳谷藤椒鸡胸肉自然解冻

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱

STEP2、豇豆角洗净切成小丁。豇豆角的吃法很多，可蒸、炒、焖、干煸、红烧等

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱

STEP3、胡萝卜去皮切成小丁

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱

STEP4、线椒切成小丁

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱

STEP5、藤椒鸡胸肉切成小丁，今天用的这个不是普通的鸡胸肉，是经过调味的半成品

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱

STEP6、炒锅加水、加盐烧开，倒入胡萝卜丁和豇豆丁大火焯水至断生捞出备用，不要焯水时间长了，有脆脆的口感才好吃

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱

STEP7、炒锅先烧热后再倒入少量的，把蒜片、葱末炒出香味

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱

STEP8、倒入鸡肉丁、烹少许料酒去腥提鲜，然后炒匀

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱

STEP9、倒入蔬菜丁大火快速翻炒均匀，大火快炒可以保持菜肴的营养和口感

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱

STEP10、最后加入生抽、糖调味，加入适量水淀粉勾芡即可出锅，炒菜勾芡，可以使作料附着在菜品上，吃起来细滑、入味、口感也好

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱

温馨提示：

本文收集了鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱的热菜家常菜，豆角的做法，豆角的家常做法，鸡胸肉的做法，鸡胸肉的家常做法，鸡胸的做法，鸡胸的家常做法，炒豆的做法，炒豆的家常做法，炒豆角的做法，炒豆角的家常做法，食谱的做法，食谱的家常做法，太阳的做法，太阳的家常做法，肉炒豆角的做法，肉炒豆角的家常做法，肉炒豆的做法，肉炒豆的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 热菜家常菜



 家常菜谱



 地方家常菜



 简单的家常菜

