秋日必尝荷兰豆炒蘑菇，减脂不油腻的做法

STEP1、将荷兰豆的处理，撕去两头的筋膜，并用清水冲洗。同时将蘑菇进行清洗，切片。

STEP2、在锅中烧水。水开后放入荷兰豆，简单汆水。水复开后关火。

STEP3、锅中烧油，油微热后，下入蒜瓣煸炒。

STEP4、下入蘑菇片翻炒，炒至略微出水后，下入荷兰豆，与蘑菇一同煸炒2-3分钟后，放入盐、鸡精。

STEP5、加入鸡汤，再次煸炒至水略微收干。

STEP6、放入胡椒粉，装盘出锅。