 鲍鱼橄榄炖瘦肉的做法

鲍鱼橄榄炖瘦肉的做法

热菜家常菜鲍鱼橄榄炖瘦肉的做法，鲍鱼橄榄炖瘦肉的家常做法

1、考虑到是所有人都喜欢橄榄的味道，喜欢的放5粒，喜欢的放2-3粒。2、该汤品清肝明目的功效来源于鲍鱼壳，因此入锅前需要刮去鲍鱼壳表层的附着物、石化物，并清洗干净。

STEP1、将鲍鱼清洗干净，去除内脏，用干净的牙刷清除鲍鱼表面的黑膜，顺带将鲍鱼壳也刷洗干净，届时一同放入炖汤。

鲍鱼橄榄炖瘦肉

STEP2、青橄榄用盐加水搓洗干净表皮，切对半并用刀背拍扁，让橄榄汁方便进汤。

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STEP3、猪肉切成小块，汆烫去血水洗净后备用。

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STEP4、将所有食材放入炖锅中，加1000克水，开大火烧开撇去浮沫，盖上盖子转小火煲2小时。

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STEP5、出锅前加适量盐即可盛碗上桌。

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煮苹果

"每天一苹果.医生远离我″。天气冷苹果煮着吃-很好.其实苹果加热后吃.其所含的多酚类天然抗氧化物含量会大幅增加.有助于辅助降低血脂清除体内多余的自由基.廷缓衰老。婚宴上常见的宴席汤品，橄榄清咽利喉，鲍鱼美容养颜，整道汤品口感清甜，尤为适合当下干燥天气的秋季。