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蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉的做法


蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉的做法


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蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉的配料

  • 荷兰豆 (8-12个)
  • 蟹味菇 (1/2盒)
  • 鸡胸肉 (1/4块)
  • 盐 (2g/2次)
  • 料酒 (1勺)
  • 黑胡椒 (1勺)

蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉的步骤

STEP1、准备:鸡胸肉切小块,荷兰豆对半切,蟹味菇切半腌制:1勺料酒随意黑胡椒少盐

蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉

STEP2、热锅冷油放沾

蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉

STEP3菌菇里有水分,可能会有些炸锅,新手宝宝别害怕

蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉

STEP4、大概是30s-1mins左右

蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉

STEP5、减脂就少吃盐啦

蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉

STEP6、拿勺子挖着吃太爽啦

蟹味菇荷兰豆炒鸡胸肉






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