热菜家常菜 超简单的营养菜-莴笋炒蛋的做法, 超简单的营养菜-莴笋炒蛋的家常做法
STEP1、莴笋去皮切片。
STEP2、木耳凉水泡发撕小块,鸡蛋打散备用。
STEP3、鸡蛋炒散,切葱花、蒜片备用。
STEP4、热锅凉油下葱蒜爆香。
STEP5、下入莴笋、木耳,加少量清水翻炒2分钟左右。
STEP6、加入事先炒好的鸡蛋,加盐、鸡精、蚝油调味。
STEP7、翻炒均匀后,淋入香油即可。
三黄鸡,盐,花椒八角香料,葱见,花雕酒,面粉,白酒,荷叶莴笋,鸡蛋,木耳,盐、蚝油、鸡精,香油,葱花、蒜片
蚝油生菜,好吃不胖不管是减肥的宝宝们,还是因为天气逐渐变热,食欲减退,不想吃油腻食物的朋友,都可以来一盘清爽的生菜,味道美滋滋呦[偷笑]莴笋,鸡蛋,木耳,盐、蚝油、鸡精,香油,葱花、蒜片