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秒杀西贝烧汁莜面窝窝的做法

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秒杀西贝烧汁莜面窝窝的配料

莜面（500克）
芹菜（少许）
西红柿（1个）
尖椒（半个）
胡萝卜（半根）

秒杀西贝烧汁莜面窝窝的步骤

STEP1、把所需蔬菜切丁，备好原料。

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STEP2、用温水和面，揉至表面光滑。用压面器压制成蜂窝状，上笼蒸10分钟。

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STEP3、1.烧油，加入蒜末吵香。2.再依次加入蔬菜丁（萝卜，西红柿，芹菜，尖椒，保证每种蔬菜锅时软硬刚好。3.西红柿，加入生抽，盐，鸡精。4.浇盖至莜面窝窝上…秒杀西贝的浇莜面窝窝就好了，如果没记错，西贝卖60多…就这么点原料，外加这么简单的步骤，大家何不在家试试呢

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 热菜家常菜

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天哪，盒子咖喱块（里面总共六块儿）1300左右kcal耶，做次咖喱般需要三四块咖喱块，也就是600-700kcal耶，这不算你加进去食材你吃咖喱时候最喜欢配白米饭！顿饭下来大概至少800kcal，减肥中女生日均推荐食用量总共也就1400kcal，所以常此以往不胖才怪嘤嘤嘤。然，我们看看咖喱块里面最主要，也就是，竟然是面粉和油诶。。。这东西简直就是什么营养都没呢！然,味精，和些钠盐食品添加剂（为了增强香味）。那钠盐吃多了会咋样呢？好多坏处呢，比如说肾脏心脏负担增加，从而三高概率增加；身体更容易水肿，变得身体莜面,芹菜,西红柿,尖椒,胡萝卜