焗红薯+玉子烧+牛油果沙拉的做法
焗红薯+玉子烧+牛油果沙拉的做法
焗红薯+玉子烧+牛油果沙拉的配料
焗红薯+玉子烧+牛油果沙拉的步骤
STEP1、为了节约时间先把红薯洗净削皮切小块放进蒸箱蒸30分钟
STEP2、在蒸红薯的同时取出青甘蓝和紫甘蓝洗净去除大根对半剖开喜欢吃细丝的就用刨刀刨成丝没刨刀的就切成大片即可随自己开心哈
STEP3、拿一个牛油果从中间画圈割开去皮去核切成块
STEP4、把牛油果放进沙拉里儿子喜欢甜口我就给他直接用了千岛酱拌一下我和老公的就是然后用一小勺醋兑一点温水加少许盐化开浇上去最后淋点橄榄油就成啦
STEP5、做好沙拉取出三个蛋加牛奶打散
STEP6、给平锅加热刷上少许油倒入三分之一的蛋液稍微成型后用铲子慢慢卷起堆到一边然后在空出继续刷油倒入剩下蛋液的二分之一成型后从卷起那堆反着卷回来然后重复之前步骤把剩下的那点蛋液再卷一层
STEP7、哒哒哒成了取出切成块淋点番茄酱装碟
STEP9、把芝士碎均匀的撒在红薯泥表层放进事先预热好的烤箱上下火180度15-18分钟烤好就OK啦
温馨提示：
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