STEP1、把姜、葱、蒜和辣椒切片。
STEP2、把酱料倒入一个小碗中备用。1汤匙醋和1汤匙料酒留后面用,其余的都倒进碗中,并搅拌均匀。想要味道更重的话下完料还可以调(每个人口味不一样。
STEP3、锅热了放油,油量比炒菜的多一点就可以。然后放入姜、葱、蒜和辣椒翻炒出香味。
STEP5、翻炒一下,壳开始打开后倒入调好的酱料翻炒。在这里我没加水。因为清洗浸泡后捞起,它里面有水份,当下锅时,水也会释放出来。
STEP6、翻炒至可见肉已微微缩小(大概3-5分钟,看火候,我用的是电炉)加入其余的1汤匙醋和料酒,翻炒一下就完成了!
STEP7、我炒出来的成品肉质还是嫩的,口感不错但是不是很入味。也许小焖一下会更好,但是记得不要煮硬了掰开来沾酱汁还不错呢!
这是你没有见过的船新版本,堪称减肥人的X师傅,如果你跟我一样喜欢吃肉松小贝又苦于热量糖分太高,不如来试试我吃的这款吧(‾‾)海苔肉松的咸香,配合酸奶的浓郁,紫米和地瓜的柔软细腻,天然甘甜,健康又饱腹!第一次炒翡翠贻贝。但是,味道还不错!老王卖瓜,自卖自夸爱上青口贝是在某天去了某店吃了自助餐,爱上雌青口贝真的好吃!想要吃个过瘾,所以自己买回家煮,我买了9元呢!2斤15元的其实家里烹饪并不难,稍稍调味就美味一餐,自己动手更省钱哦!喜欢的话,煮了可以和我分享!
天气好热,吃个凉拌刚好第一次炒翡翠贻贝。但是,味道还不错!老王卖瓜,自卖自夸爱上青口贝是在某天去了某店吃了自助餐,爱上雌青口贝真的好吃!想要吃个过瘾,所以自己买回家煮,我买了9元呢!2斤15元的其实家里烹饪并不难,稍稍调味就美味一餐,自己动手更省钱哦!喜欢的话,煮了可以和我分享!