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生酮炸弹-坚果巧克力的做法


生酮炸弹-坚果巧克力的做法


热菜家常菜 生酮炸弹-坚果巧克力的做法, 生酮炸弹-坚果巧克力的家常做法


生酮炸弹-坚果巧克力的配料

  • 无糖巧克力 (100克)
  • 椰子油 (200ml)
  • 可可粉 (20克)
  • 赤藓糖醇 (10克)
  • 椰子粉 (20克)
  • 无糖花生酱 (4勺)
  • 各种低碳坚果(夏威夷果、杏仁南瓜子) (自己定)

生酮炸弹-坚果巧克力的步骤

STEP1、这是所有材料,当时赤藓糖醇没了,加了少许木糖醇,大家尽量不要用木糖醇,容易血糖升高

生酮炸弹-坚果巧克力

STEP2、融化和混合除去果仁和花生酱的其他材料

生酮炸弹-坚果巧克力

STEP3、放入模具,加入花生酱和果仁

生酮炸弹-坚果巧克力

STEP4、放冰箱冷冻3小时即可开始啦,好吃

生酮炸弹-坚果巧克力


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