STEP1、把各种食材准备好备用。
STEP2、虾仁清洗干净,切小块放入适量料酒,盐腌制10分钟,胡萝卜,香菇处理好洗干净切丁,蟹棒,小香肠切丁,你也可以根据自己的喜欢的食材来放入。
STEP3、鸡蛋打撒入锅炒熟备用。
STEP4、锅烧热,放油和香葱末爆香。
STEP5、放入虾仁炒制变色。
STEP6、放入香菇翻炒一会儿,1分钟就可以。
STEP7、放入胡萝卜翻炒一小会儿,30秒就可以。
STEP8、放入切好小香肠丁等和炒好的鸡蛋翻炒一分钟就可以。
STEP9、放入400米饭,上面撒一些盐开始翻炒。
STEP10、把米饭和食材翻炒均匀加入2小勺的小炒香酱油翻炒均匀,炒到米饭变热炒均,关火,最后放入香葱末翻炒均匀就可以了。
披萨估计是很多小朋友都喜欢吃的,春天来临,大量新鲜水果上市,给大家分享一款营养满满、果味浓郁、拉丝超赞的水果小披萨(六寸,自己在家做,可以完全按照自家小朋友的喜好来,自制就是这么任性!烤好的水果披萨果香扑鼻、芝士味浓郁,小朋友表示很喜欢!选甜度高的水果!!!切记用厨房纸彻底吸干水分!!!否则烤出来的披萨底部湿哒哒的不要怪我哟。可以选用水果罐头代替,甜度更高些。用之前切记用厨房纸吸干水分!!!2020的新肺疫情让我们更清楚地知道健康的饮食环境很重要,健康的卫生习惯也要从小开始培养。小朋友开心吃饭之前用心相印这道营养低脂炒饭用的是低脂营养健康多种口味即食优形鸡胸肉做的,里面我放入香菇,虾仁,胡萝卜,这些食材也是低脂营养的食材,放在一起做了道营养低脂的什锦炒饭,味道可口美味。
洛神花生长环境温度需常年在10度以下,其属性偏向寒性,具有清热去火的作用,尤其适合在夏季饮用,能败火去火,对嗓子有很大的好处。金边玫瑰本身有极高的药用价值,能够调理气息,促进血液循环,通经活络,活血化瘀。这道营养低脂炒饭用的是低脂营养健康多种口味即食优形鸡胸肉做的,里面我放入香菇,虾仁,胡萝卜,这些食材也是低脂营养的食材,放在一起做了道营养低脂的什锦炒饭,味道可口美味。