热菜家常菜 小炒马蹄竹笋蔬菜丁的做法， 小炒马蹄竹笋蔬菜丁的家常做法
STEP1、马蹄选带泥土包着的，这样水分保留的比较好，果实不容易干
STEP2、各种蔬菜准备好洗干净。材料比例可任意搭配
STEP3、红椒切成丁备用
STEP4、竹笋切成丁备用
STEP5、马蹄洗净去皮后泡入冷水中，临炒的时候再取出切成丁，以免变黄
STEP6、锅中倒入适量的玉米油，6成热时下入葱花，爆香锅底
STEP7、然后先放入红椒丁翻炒几下
STEP8、再下入豌豆粒，马蹄丁，青笋丁快速翻炒
STEP9、淋上生抽，番茄沙司，喜欢的话可以放入一点点糖提鲜，炒匀后用盐调味，翻炒片刻即可出锅
STEP10、口感爽脆，味道微微酸甜，适合便当带饭
牛肉,粉丝,鸡毛菜,蒜,辣椒,老干妈,味精春天还是一样的燥，平时的饮食吃起来，在春天吃就会上火。因此少吃辛辣的食物，多食清热解毒，蔬菜类的菜比较好。今天就来一道适合春天的家庭小炒，对那些上班族经常带饭的朋友们也是非常合适的。
此比例可以做12个此花卷和之前做的葱香花卷除了内心不一样，其他的步骤都是一样的，觉得不够清楚的，请翻阅上一份菜谱，辛苦大家啦，春天还是一样的燥，平时的饮食吃起来，在春天吃就会上火。因此少吃辛辣的食物，多食清热解毒，蔬菜类的菜比较好。今天就来一道适合春天的家庭小炒，对那些上班族经常带饭的朋友们也是非常合适的。