热菜家常菜 减脂餐—香煎鸡胸的做法, 减脂餐—香煎鸡胸的家常做法
STEP1、切小块
STEP2、加黑胡椒、孜然粉、盐、生抽、玉米淀粉、料酒,搅和搅和,腌制20分钟
STEP3、一点点橄榄油,刷刷锅,放鸡肉煎,两面焦黄就可以出锅了
STEP4、鸡肉煎好后,将就锅加一碗水,烫熟小白菜
STEP5、吃起来蛮有嚼劲的,鸡肉干的感觉,很香,哈哈哈哈哈
虾米是最佳补钙吃起来香香的,蛮有嚼劲
今天去牛街买了一些牛肉,这次的牛排是用上脑和腰窝位置做的,分成份冷冻在冰箱里,吃的时候用烤箱烤一份即可,简单方便,味道也很棒啊!吃起来香香的,蛮有嚼劲