热菜家常菜 红烧大肠的做法, 红烧大肠的家常做法
STEP1、大肠洗净,里外翻面。
STEP2、用盐搓干净。
STEP3、清洗干净,再翻回来。
STEP4、水放少量生姜烧开,大肠放进去焯水。
STEP5、砂锅内铺上大葱防止粘锅,加入生姜、八角、桂皮、茴香、干辣椒。
STEP6、大肠焯水后捞出来用冷水洗净放入砂锅。
STEP7、加入啤酒、生抽、老抽和冰糖,大火烧开后转小火煮一个小时。
STEP8、捞出来切成段。
STEP9、装盘。
每天给宝宝吃50g红肉可以满足宝宝对铁的需求,但是千篇一律的猪肉炒菜,宝宝也会吃腻。所以今天换个方式,用猪肉做肉丸,搭配大孔奶酪,里面含有低含量的纳,既可以满足宝宝对钙的需求又可以弥补猪肉里面没有任何调味料的不足。女儿跟我的最爱!
春天到了,又进入运动饮食,把前运动减脂时喜欢菜品po下,反正对我说好吃第,当然还要健康。法越简单越好,好好吃又能增肌减脂才完美!吃法放最后啦1.鸡胸鲜贝组合,鸡胸:鲜贝5:3,够鲜。2.用75-80度水焖丸子,够嫩。控制水这个,用,用。低慢煮机1.0版妥妥get到。鸡胸12个丸子,用女儿跟我的最爱!